Prof. Mag. Haiying Zhong
Die ersten Sonnenstrahlen und die gute Meeresluft empfangen
uns zum morgendlichen Qi Gong.
Draußen am Strand atmen wir tief durch und tanken wieder
neue Kräfte. Hektik und Stress lassen wir dabei weit
hinter uns. Im Laufe des Tages werden wir in weiteren Übungen
unsere Energie und unser Wohlbefinden aufbauen und pflegen.
Darunter Anleitungen zur Meridianselbstmassage zum
Qi-Aufbau und der Entgiftung des Körpers; Dao-Philosophie
mit Atemübungen und Gesundheitstipps
für den Alltag. |